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遇到“寶嬰”最好的時光才開始

  • 母乳喂養是上天賜予每一位母親的本能,也是媽

    母乳喂養是上天賜予 每一位母親的本能,也是媽媽送給寶寶最珍貴的禮物。 母乳不僅是嬰兒的完美口糧,哺乳還能降低媽媽患乳腺癌的風險、有利于媽媽身材恢復。 但是,曾有一份對...

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  • 不是每個月嫂和育嬰師:都清楚正確清洗和消毒

    關于寶寶奶瓶清洗和消毒的問題,聽上去簡單,其實大有學問。 因為 奶瓶幾乎是寶寶添輔食之前的唯一餐具,是寶寶每天都接觸頻繁的私人物品。 何況還是入嘴的器物,所謂病從口入...

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  • 艾灸,熱而不燙,方能入臟。

    艾灸溫度多少為宜? 經常有灸友問:艾灸時,到底是燙好還是溫好?有些灸友認為,瘢(ban一聲)痕灸效果最好,所以艾灸肯定是燙好;而多數灸友則認為,灸之要,氣至而有效,得氣...

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  • 魚油和魚肝油的區別

    1.成分上的區別 魚油的主要成分包括三個方面,即多元不飽和脂肪酸、二十碳五烯酸(簡稱EPA)、二十二碳六烯酸(簡稱DHA);而魚肝油的主要成分包括兩個方面,即維生素A和D。 2.功效上的區...

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  • 如何不讓腹部參與盆底肌訓練?

    在進行盆底肌訓練時,寶媽要注意避免錯誤的訓練方式,不然會影響訓練效果,今天我們就一起來了解一下如何科學訓練盆底肌。 1、找準盆底肌位置 首先要找到盆底肌的位置,盆底肌...

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