正確定位感知自己的盆底

盆底對各年齡段的女性而言，都應該是重點關注與護理的部位，然而女性通常對盆底這一部位了解甚少，也正因如此，她們對待盆底的方式是不恰當的，這會為她們的生活帶來諸多不便...

在家中也要堅持盆底家庭訓練

明明漏尿已經治好了，為何一段時間后卻又復發了？ 為何很多醫生讓患者在家中也要堅持盆底家庭訓練？ 盆底家庭訓練有哪些注意事項？ 關于盆底家庭訓練，這些健康小貼士送給您，...

?催奶的“美食”方法

利用食療方法催奶，可以讓媽媽們催奶、養胃兩不誤，只要你不怕吃膩吃撐了，大把利于催奶的美食等著你！ 一、有利于催奶的食物 有那么一些食物，看起來非常平凡，價格也不高，...

艾灸后為什么會發紅、發熱、發癢？

艾灸不僅能從根本上把濕氣排出去，還能養護體內的陽氣，但是，有些灸友卻發現灸后出現了皮膚瘙癢，同時伴有紅疹，甚至出現紅腫，出水泡 這是怎么回事，是艾灸后的正常反應嗎？...

艾灸一個穴位通肝膽， 五大疾病全解決！

這世上，萬事萬物不在變化之中。我們人體，也是一樣。 人的身體，無時無刻不在氣化和運動之中。 脾氣主升，散脾精于肺，肺氣主降，輸精微于腎。還有胃、大腸、小腸，無不以通...