桂林減肥健身減脂有哪些運動器材設備

現在的人都非常注重身體健康，但很少有人能每天騰出一兩個小時，專門去健身房 這不，拼夕夕抓住商機， 出現了各式各樣物美價廉的便攜性運動設備 ，讓大家實現了健身自由 走到哪...

成年人一天要喝 1500～1700 毫升水

我們每天都需要從食物和飲用水中獲取水分，膳食指南推薦，成年人一天要喝 1500～1700 毫升水（按照一杯水 200 毫升算，大概就是八杯啦）。 但生活中，總有各種原因阻擋我們的喝水之...

春分以后這樣灸，疏肝養脾祛濕開郁！

春分 是二十四節氣中的第四個節氣，在每年農歷二月十五日前后來臨， 春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平。一個分字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經為0度，太陽的位置...

想要減肥、保持身材，一定是要運動和飲食相結

想要減肥、保持身材，一定是要運動和飲食相結合。 你們減肥的時候應該也經常有這種情況吧： 是有堅持運動，但是運動完就超級想吃東西，完全管不住嘴巴，常常是少吃一兩頓，暴...

警惕女性“社交癌”，守護女性盆底健康，抓住

您是否有過這樣的尷尬 瞬間： 很多生孩子后的女性，尤其是生二胎者，會有這樣的困擾：拿著重物，抱下嬰兒，幾聲咳嗽，打噴嚏甚至大笑，小便就會不自主地溢出；有下腹墜脹感，...